如果您忘记了自己的抖音账号，可以尝试以下方法来找回它：
1. 使用手机号码找回
如果您在注册抖音账号时使用了手机号码，可以尝试使用该手机号码来找回账号。在登录页面中，选择“手机号码登录”，然后输入您的手机号码。如果该手机号码已经注册过抖音账号，系统会提示您输入验证码并进行登录。
2. 使用微信/QQ账号找回
如果您在注册抖音账号时使用了微信或QQ账号，可以尝试使用该账号来找回您的抖音账号。在登录页面中，选择“微信/QQ登录”，然后输入您的微信/QQ账号和密码。如果该账号已经绑定过抖音账号，系统会提示您进行登录。
3. 通过邮箱找回
如果您在注册抖音账号时使用了邮箱，可以尝试使用该邮箱来找回您的抖音账号。在登录页面中，选择“邮箱登录”，然后输入您的邮箱地址。如果该邮箱地址已经注册过抖音账号，系统会发送一封包含验证码的邮件到您的邮箱中。输入验证码后，您就可以进行登录了。
4. 联系抖音客服
如果以上方法都无法找回您的抖音账号，您可以尝试联系抖音客服。在抖音APP中，点击“我”-“设置”-“帮助与反馈”-“联系客服”，然后选择“账号与登录”相关问题，填写您的问题描述并提交。客服人员会尽快回复您并帮助您找回账号。
总之，如果您忘记了自己的抖音账号，不要着急，可以尝试以上方法来找回它。如果还有问题，可以随时联系抖音客服寻求帮助。
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